24h Ergometertraining - geschafft!!!

Roman, Robert uns Scheb haben es geschafft! Sie haben tatsächlich ein 24h Rennen auf Heimtrainern simuliert.
Als besonders schwierig stellten sich folgende Punkte heraus:

• am Heimtrainier kann man nie die Beine hängen lassen (können schon, aber der virtuelle Tacho bleibt dann stehen - lockeres einen Berg hinunterrollen gibt es nicht)
• man fährt viel mehr im Sitzen, da ein richtiger Wiegetritt einfach nicht so gut geht. Dadurch gibt es natürlich ordentlich Popo- und Knieaua

Robert hat direkt nach dem "Ziel" sogar gemeint: "Jederzeit wieder, das nächste Mal aber bitte 48h. Man muss sich ja weiterentwickeln!" Auch Scheb war sehr guter Dinge und mit seiner Leistung zufrieden. Zu Roberts Ansage meinte er allerdings: "Wenn man mehr schläft als an einem normalen Wochentag ist es leicht von 48h zu träumen." Nur Roman war bis jetzt für keine Stellungnahme zu erreichen - vermutlich schläft er.

Nicht möglich gewesen wäre dieses Projekt ohne Steffi, die die Athleten rund um die Uhr versorgte. Vielen Dank im Namen der Do-Biker für die Unterstützung unserer Sportsfreunde!

Nicht minder wichtig war auch der Mentalcoach Alf, der die Jungs 18h lang begleitete.

In diesem Sinne bleibt nur noch zu sagen: "Gute Nacht und schlaft gut!"

Ach ja, der Endstand:
Scheb: 514km
Roman: 430km
Robert: 372km

24h Ergometertraining - Zwischenwertung

Zwischenstand nach 6h:

Scheb: 197 km
Roman: 196 km
Robert: 180 km

Die Stimmung ist nach wie vor top und nun folgt die 1. richtige Essenspause mit Spagetti!

Wir wünschen den tapferen Männern noch viel Spaß und eine gute Nacht!

24h Ergometertraining - Zwischenstand

Nach 4h gibt es folgenden Zwischenstand:
Roman: 135,35km
Scheb: 132,79 km
Robert:125,59 km

Bildupdates gib es auf der FB Seite von Scheb!

24h Ergometertraining!

Heute ab 17 Uhr!
3 Männer, 3 Daum 8008er, 2 Ventilatoren, 1 Keller, 1 Beamer und ca. 40 DVD´s.

Klingt nach purem Wahnsinn, dient aber ausschließlich der Vorbereitung auf das 24h Rennen in Kaindorf im Juli 2012.

Die Do-Biker Roman, Scheb und der Panther stellen sich der ultimativen Herausforderung und wollen in Romans Keller 24h am Heimtrainer radeln. Vor allem für Roman und den Panther, die nächstes Jahr in Kaindorf erstmals die 24h solo bestreiten, gilt es wichtige Erkentnisse über die eigene Belastbarkeit zu gewinnen. So werden unterschiedlichste Nahrungsmittel und Getränke getestet und überhaupt alles mitprotokolliert.

Scheb wird versuchen regelmäßige Updates auf seiner FB Seite zu posten.

Viel Erfolg den 3 tapferen Radlern!